Sayuran yg terkenal dengan rasa pahit memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat
Buah pare biasa di masak tumis,dilalap atau dibuat gado-gado.
Pare yg mempunyai nama latin momordico charantio mampu menekan diabetes dan gula darah dalam tubuh
Menangkal sel kangker dengan kandungan lechisin yg bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh
Menurunkan berat badan atau menjaga kestabilan berat cdan
Dalam secangkir pare memiliki 16 kalori yg membuat anda kenyang jadi tidak ada salahnya mengkonsumsi pare dalam menu makan anda sehinha membantu anda mendapat berat badan ideal
Sedang udang rebon memiliki manfaat yg sangat besar bagi tubuh kita diantaranyagmemperbaiki gizi
Meningkatkan perkembangan sel otak
Membangun sel yg rusak
Menjaga kesehatan tulang
Jadi jangan ragu menambahkan pare dan udan rebon dalam menu makan andA
Kembali ke pokok bahasan kita mengenai resep tumis pare udang reboN
Mari kita siapkan bahan yang di Perlukan
Bahan:
1 buah pare ukuran sedang
50 gr udang rebon
Bumbu:
10 cabe rawit
8 cabe merah besar
2 bawang putih
5 bawang merah
Garam dan gula secukupnya
Cara membuat:
Haluskan bumbu dan tumir hingga harum kemudian masukan udang rebon aduk rata kemudian masukan pare aduk rata dan tutup sesekali diaduk agar tidak gosong
Setelah matang angkat dan siap di nikmati
Dear readers, after reading the Content please ask for advice and to provide constructive feedback Please Write Relevant Comment with Polite Language.Your comments inspired me to continue blogging. Your opinion much more valuable to me. Thank you.